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Author’s Foreword作者分享

Ch. 1 Airport機場
 Check-in辦理登機手續
 Ticketing and Flight Information票務及航班資料
 Fun Facts about Airplanes飛機的趣聞
 Hotel/Lounge酒店／貴賓候機室
 Airport Services機場服務
 Shopping and Dining購物和餐飲
 Business/Internet Facilities商務／互聯網設備
 On the Airplane飛機上
 Transfer/Transit轉機
 Lost and Found遺失物件及查詢
 Restricted Items違禁品
 To and From Airport往返機場
 Customs Requirements海關要求
 Fun Facts about Airplanes飛機的趣聞

Ch. 2 Hotel酒店
 Check-in辦理入住手續
 Service and Request服務和要求
 Room房間
 Facilities設備
 Types of Breakfast早餐類別
 Restaurant餐廳
 Transportation交通
 Lost and Found遺失與尋找
 Fun Facts about Hotels酒店的趣聞

Ch. 3 Restaurant餐廳
 General Enquiries一般問題
 Ordering點菜
 General Dining Etiquette基本用餐禮儀
 Special Dietary Requirements特別飲食要求
 Fun Facts about Wine酒的趣聞
 Requests要求
 Tips on Tipping付小費的技巧
 Fun Facts趣聞

Ch. 4 Exploring探索
 Tools to Make Exploring Easier讓你便於探索的工具
 Outdoor Activities戶外活動
 How to Behave in Muslim Countries於穆斯林國家應有的行為
 Culture文化
 Fun Fact趣聞
 Shopping購物
 Food食物
 The Paris Syndrome巴黎症候群
 My Most Memorable Travel Story我最難忘的旅遊故事
 Interesting Customs and Traditions Around the World有趣的風俗與傳統

Ch. 5 Shopping購物
 General Questions一般問題
 Tricks to Manipulate your Shopping Behavior激起購物慾的手法
 Specific Items特別項目
  Clothing Material衣服的質料
 Some Money Saving Shopping Tips省錢的購物小貼士
 Just Looking Around四處逛逛
 Fitting試穿
 Problems疑難
 Women sizes around the world女士國際性尺碼指引
 Sizes for Men around the world男士國際性尺碼指引
 Purchase購買
 Payment付款
 Return退款
 Popular Brand Names熱門名牌
 Types of Shoes鞋的類型
 Shopping for a Watch購買手錶
 Shopping for Jewelry購買珠寶
 Names of Stones寶石名稱
 Fun Tip (Believe it or not!)有趣的貼士（信不信由你！）
 Shopping for Food購買食物
 Supermarket Sections超級市場的分區
 Country with the Best Hospitality待客服務一流的國家

Ch. 6 Directions問路
 Common Words used for Directions一般方向用詞
 Save Money while Travelling助你於旅程中更省錢的貼士
 How to ask for Directions如何問路
 Pay Attention to the Time or Length of Travel路程的長短和時間運用
 Pay Attention to the Landmarks留意地標
 Common Answers 一般答案
 Story故事
 How to Avoid Pickpockets如何迴避扒手

Ch. 7 Transportation交通
 Trains鐵路
 Women Only只限女士
 Story: What if….故事：如果……
 Subway地鐵
 How to Avoid Getting Ripped off by Taxi Drivers如何避免被的士司機敲竹槓
 Fun Fact趣聞
 Bus巴士
 Fun Facts趣聞

Ch. 8 Hair Salon美髮店
 Communicate with your Hairstylist與你的髮型師溝通
 Getting the Hairstyle理髮
 Fun Fact趣聞
 Washing your Hair Q&A洗頭的問與答
 Face Shapes臉型
 Names of Hairstyles髮型款式

Ch. 9 At the Doctor’s Clinic醫生診所
 Tell the Doctor告訴醫生
 What you Need to Know When you get Sick Abroad在外地生病時應注意的事
 Description of Pain形容痛的程度
 Common Diagnosis常見診斷
 Tips on Not Getting Sick while Travelling旅途中避免生病的貼士

Ch. 10 Out and About上街
 Going to the Movies看電影
 Genre電影類型
 Movie Snacks電影小食
 Going to the Amusement Park去遊樂場／主題公園
 Going to a Concert去演唱會
 Types of Concerts演唱會類型
 Do s and Don’ts of a Concert演唱會中應該做與不應該做的事
 Going to a Musical Theatre去歌劇院
 Most Popular Musicals最受歡迎的歌劇
 Tips to get Cheap Theatre Tickets in London在倫敦購買廉價歌劇門票的貼士
 Going to a Game欣賞球賽
 Types of Sports Games體育比賽類別
 My Experience我的經驗
 My Thoughts我的想法

Ch. 11 Sports運動
 At the Gym健身室
 Cycling騎單車
 Surfing滑浪
 Scuba-diving潛水
 My Experience我的經驗
 Skydiving跳傘
 My Experience我的經驗
 Hiking遠足
 Tips on Hiking遠足貼士
 Yoga瑜伽
 Yoga Tips瑜伽貼士
 Common Yoga Poses常見的瑜伽動作
 Dance跳舞
 Types of Ballroom Dances社交舞類別
 Tennis網球
 Golf哥爾夫球
 Golf Terminology and Scores高爾夫球術語和計分方法
 Skiing滑雪
 Gradings for Ski Slopes滑雪斜坡的不同級別
 My Experience我的經驗

Ch. 12 Making Friends 結識朋友
 Greetings問候
 Invite your New Friends to Go Out邀請你的新朋友一起外出
 Conversations對話
  Weather天氣
  Education教育
  Family家庭
  Work職業
  Hobbies興趣
  Travel旅遊
  Most Popular Travel Destinations最熱門旅遊地
  Other Topics to Strike up Conversations其他話題
 Exchange Contact交換聯絡資料
 Tips on Making New Friends while Travelling在旅途中結識朋友的貼士

Ch. 13 Studying Abroad外國留學
 The Apartment住所
 Kitchen廚房
 Bathroom浴室
 Rent a Room租房間
 Parking泊車
 Neighborhood鄰舍
 Laundry洗衣房
 Washing Tips洗衣貼士
 Rent a Car租車
 At a Gas Station在加油站
 Body Check身體檢查
  Eye Examination視力／眼睛檢查
  Tips on Protecting your Eyes保護眼睛貼士
  Dental Checkup牙齒檢查
  Tips for Whiter Teeth美白牙齒貼士
 At the Bank在銀行裡
 Post Office郵政局
 Asking for Help求助
 Apologies道歉
 Conversation Starters打開話匣子
 Tips on Enjoying your Experience of Studying Abroad享受外國留學經驗的貼士
 My Experience of Studying Abroad我的留學經驗

Special Thanks特別鳴謝

Author’s Forewords

　　I’m the summary of every experience that’s ever happened to me since the first day of my existence. Just imagine if I had lived and died in the same place, how different my life would be. Fortunately, I was blessed with the opportunity to travel the globe my entire life. I’m able to experience the colors, sounds, tastes, smells and textures of the unfamiliar. To travel is to live a life inspired by differences, no matter how big or small the change is, I will always take something back.

　　In this book, I’d like to teach you the most common words used in the most common situations you’ll encounter while travelling. You don’t need to speak the language fluently to communicate, just try to communicate and you’ll get your point across. Life is an adventure and travelling is a big part of it, so the next time you travel, take a risk, get lost and make some friends along the way.
 
作者分享

　　今日的我，是我出生至今每一日所得的經驗總結起來而成的。如果自己從沒有離開香港，一直都在同一個地方生老病死的話，我的人生真的會截然不同。幸運地，我備受眷顧，一生中有不少機會環遊全世界。我可以親身去感受、去體驗這個世界不同的顏色、聲音、氣味和質感。生命中的每一次旅遊，都讓我獲得無限啟發；無論轉變是大是小，我永遠都在啟發中去學習，去成長。

　　這本書意為你提供最常用、最常見的語句，使你能在旅遊時經常會遇上的情況下運用。在外地與當地人溝通時，不需要說得流利，只要肯嘗試，用心地去與人溝通，別人必可領略你的重點。生命是一場冒險，而旅遊是其中的一個重要部分。所以，下次當你到外地旅遊時，嘗試製造冒險的機會吧！為自己找些迷路的經驗，因為在迷路中你會認識更多的新朋友。

　　“Life begins at the end of your comfort zone.” – Neale Donald Walsch
　　「真正的+AM7人生從你離開舒適的環境開始。」——尼爾．唐納．沃許