保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】肌醇+膽鹼500mg(100顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】肌醇+膽鹼500mg(100顆/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
近期眾多專業人士推薦及各大網站相互討論熱門保健品：肌醇。
本配方另添加膽鹼，可加強調節生理機能，更勝一般只有肌醇之配方。
孕育健康的下一代，應該在懷孕前就開始準備。
肌醇和膽鹼一起結合，不但可合成卵磷脂，對於兒童出生前與新生兒的發育更是極為重要。
美國國家科學院食品委員會推薦為必需營養素，是懷孕前中後必備的營養素，可孕育成功的下一代。
肌醇-健康孕育
肌醇是一種親脂性的水溶性物質，俗稱為維生素B8。
肌醇在體內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。它不僅可以幫助新陳代謝；亦可調節生理機能，給予女性調整體質，幸福自然來報到。
膽鹼-美國國家科學院食品委員會推薦為必需營養素
膽鹼（Choline）對於兒童出生前與新生兒的發育極為重要，美國國家科學院食品委員會推薦為必需營養素，可以讓寶寶贏在起跑點。
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 肌醇
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：肌醇+膽鹼500mg膠囊食品
內容量：100顆(硬膠囊)
主成份：每次用量(1顆)含-膽素 250 毫克 ，肌醇 250 毫克。
食品添加物：如商品標示所示。
用法用量：1次1顆，1天1-2次 ，餐後以溫水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：4年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前292日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
髮型可以改變人的精神面貌，無論是帥哥還是美女，都在不停地變換著時尚的髮型，來為自己的形象加分。同樣的小朋友們也在變換著不同的髮型，來追逐時尚流行，讓自己顯得更加有個性，可愛時尚帥氣。 記得我小時候全班的男生都是統一的一個髮型小平頭，只要剪短就行，對髮型沒有太多的要求。 現在小朋友髮型完全大不同，都特別的有個性，很有潮流感。並且現在很多小朋友去到理髮店剪頭髮都有自己的想法，到了美髮店會對髮型師說我想要一個鑽石髮型。我想要一個閃電髮型。我想要一個月亮髮型。原來他們說的是在頭上做的雕刻髮型。接下來咱們就先來欣賞一下帥氣有型的小男孩兒髮型21款，時尚真有型，媽媽們趕快收藏吧！ ... 每個小男孩兒都覺得自己長得特別帥，又想讓別人見了就夸自己長得帥，乾脆在頭髮上直接雕刻一個帥字髮型。看一眼就帥到你啦！ ... 周圍鏟短，頭頂剪成小毛寸，時尚有型不誇張。小男孩兒對自己的新髮型很滿意，笑起來萌萌噠。 ... 前額修剪整齊的髮際線 ，顯得很帥很有型。側面來了一個v型的雕刻，寓意考試旗開得勝。 ... 每個父母都對自己的小朋友寄予厚望，希望他們身體健康，茁壯成長，永遠有福氣，剪一款福氣髮型，心想事成。 ... 小男孩兒真是剪什麼髮型都可愛帥氣。一款二八分髮型，從小就有紳士范。 ... 小男孩的髮型加入了很多的潮流元素 ，漸變，雕刻，很有層次感的造型。活脫脫一個小男神，帥氣逼人，媽媽們喜歡嗎？ ...... 不得不說雕刻髮型現在特別受小朋友們的歡迎。有的在頭上雕刻一個字母M的形狀，有的是閃電的形狀，有的是數字666的形狀。總之髮型師發揮自己的創意，讓小朋友展現出獨特的帥氣。 ............ 有的小朋友的頭髮比較硬，頭髮一長總是亂翹，媽媽們總是很煩惱，不知該給孩子剪什麼樣的髮型？其實這個時候可以選擇下邊這款髮型。周圍推短和上面形成不連接，這樣的對比感很潮很時尚。然後給頭頂的頭髮輕輕的燙一燙，經過燙髮處理的頭髮就不會那麼翹了，多了一點彎度和紋理，看起來更加帥氣。 ......... 鍋蓋頭可以說特別受小朋友歡迎，看起來特別的可愛，呆萌。像這種髮型頭髮比較細軟，比較順的小朋友可以嘗試。 ... 哇哇，這個髮型厲害啦！直接給剪出一個眼鏡，一看就很炫酷。 ...... 哇，小朋友好會享受呀，這麼小就就開始修面了，講究。 ...... 一款短碎發梳一個時尚的中分髮型，好溫暖好帥氣。不喜歡寶寶頭髮剪太短的，媽媽們可以嘗試給孩子選擇這款髮型。 ... 綜上所述，現在小男孩兒的髮型是越來越有個性啦！從小就知道用髮型來表達自己的審美。希望看到這篇文章的媽媽們，如果你在為自己的兒子的髮型發愁，希望這篇文章可以幫到你。 我需要你做我的朋友，因為你懂得傾聽我，關注我，感謝有你。 願以後的髮型之路你我同行。
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