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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

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我個人對【即期品】萬然生技薑黃素+德國原裝非變性第二型膠原蛋白93包(敏捷行動力UP★添加薑黃素更有效★)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 葷食

成份

• 薑黃
• 膠原蛋白
• 二型膠原蛋白
• 其他

商品規格

• 1.商品組合：3盒
  2.商品規格：(31包/1盒)X3
  3.商品品名：薑黃素＋第二型膠原蛋白粉狀食品
  4.商品重(容)量： 3.5公克/包
  5.內容物名稱(成分)： 薑黃萃取物(含薑黃素和薑黃精油)、第二型膠原蛋白(動物來源)
  6.食品添加物名稱：無
  7.原產地(國)： 德國、美國公司印度廠
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：萬然生技有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區忠孝東路四段270號17樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)7707-2906
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前90日以上
  12.食品業者登錄字號：A-142847520-00000-0
  13.投保產品責任險字號：本產品已投保富邦產品責任險1000萬
  備註欄：無

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熱點新知搶先報

當地時間2月29日，英國首相鮑里斯·詹森激動地在社交媒體上宣布了兩件大喜事，一是自己已經和小24歲的女友訂婚了，另外未婚妻也已經懷孕了。根據媒體的推算，詹森首相的未婚妻卡麗·西蒙茲預產期在今年五月底到六月初。據英國《每日郵報》3月3日報導，當天詹森首相已經宣布自己將在未婚妻分娩的時候請陪產假，而屆時也將舉行兩場重要的會議，媒體猜測詹森為了孩子可能會得翹掉會議。 ​據英國媒體報導，當地時間周二（3月2日），詹森首相在官邸唐寧街10號舉行記者會的時候，有記者詢問他如果未婚妻卡麗·西蒙茲生孩子，他會不會請陪產假。結果約翰斯首相不假思索地說：「幾乎可以確定！會的！」 英國媒體也指出，準首相夫人卡麗·西蒙茲的預產期是五月底到六月初，而屆時詹森首相的既定行程十分的緊湊。2020年在美國承辦的七國集團峰會以及英國脫歐後的一場歐盟領導人峰會剛好和卡麗·西蒙茲的預產期撞到了一塊。因此這麼看來詹森的陪產假能不能請得成還是個未知數，如果到時候他一定要陪在未婚妻身旁，那只能翹掉這兩場重要的峰會了。 另據媒體報導，英國首相詹森的未婚妻卡麗·西蒙茲是一個非常有自己看法的女性，此前媒體報導稱卡麗·西蒙茲希望到時候能夠在家中分娩，而地點準備選擇在英國首相官邸唐寧街10號或者首相位於鄉下的別墅。 ​詹森和卡麗·西蒙茲也是英國歷史上第一對未婚而在唐寧街10號首相官邸同居的領導人伴侶。據媒體報導，卡麗·西蒙茲是2012年和詹森認識的，當時詹森還是英國倫敦市長。但是直到2018年詹森和前妻宣布分手之後，兩人才正式確定戀愛關係。據知情人士透露，對於這兩樁喜事，詹森的前妻瑪麗娜·惠勒知道後傷心欲絕。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/nEnzJy8.html

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